石榴在中医上，一直以多种药效而受到中医的喜爱和常用，而石榴又是一种美味的水果，如果我们能在生活中常常食用石榴，必能为自己的身体起到很好的保健作用。一起来细细了解一下它的功效吧。石榴药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等;花性平，味酸涩，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等;根性温，味苦涩，有杀虫、涩肠、止带、收敛等功能。口腔炎、口疮：石榴皮煅炭研末，搽患处，每日两次，或加青黛少许同用。中耳炎：(1)石榴花适量，瓦上焙干，加冰片少许，研细，吹入患耳;(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研细末。用时先用双氧水洗净耳内脓液及分泌物，吹入药粉，每日或隔日一次。肺痈：(1)白石榴花7朵，夏枯草9克，水煎服，每日一剂，连用7日;(2)石榴花6克，牛膝6克，忍冬藤15克，百部9克，白及30克，冰糖30克，水煎服，每日一剂，连用5日。急性结膜炎、风火赤眼：鲜石榴嫩叶30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，过滤澄清，作为洗眼剂，用滴管或洗眼杯洗眼。慢性痢疾：(1)石榴皮12克，水煎，兑红糖适量，日服3~4次;(2)石榴皮15克、白头翁15克、马齿苋15克、车前草15克，水煎服，日服3次，连用3日;(3)白石榴花18克，水煎，分3次饭前服，连用3日。大便下血：(1)石榴皮炒研末，每次9克，白开水送服;(2)鲜白石榴花24朵，冰糖15克，水炖服;(3)石榴皮醋炙研为末，每次服6克，用茄根煎汤送服。鼻衄：(1)石榴花适量，研末，每次用0.3克，吹入鼻孔;(2)石榴根皮或花6克，水煎服。赤白带下：(1)石榴皮烧存性，研为细末，空腹服，每次服3~6克，糖水送服，连用3日;(2)鲜石榴根30克，白果15克，贯众15克，水煎服，每日一剂，连用3日;(3)石榴皮90克，水煎，加蜂蜜适量调服;(4)石榴花30克，煎汤一碗，去渣，趁温冲洗阴道。绦虫、蛔虫：(1)石榴皮、槟榔各等分，研为细末，每次服6克，每日服两次;(2)石榴皮6~12克，水煎服或研末为丸服;(3)石榴树根皮12~15克，水煎后去渣，加白糖适量，空腹顿服，每日一次，连服3日。好文:缺乏蛋白质很容易导致患食管癌糖尿病患者应及时避免三大八大癌症对应的八大天然抗癌食物胃病患者需注意3大饮食禁忌莫触碰揭秘生活中伤害胃的9大常见食物孕妈补充维A不当易导致胎儿畸形

不过我不喜欢吃石榴，嫌麻烦哈哈，以前吃石榴都把籽吐掉，只取汁水，后来考虑增加点纤维和维生素E，索性就连籽直接嚼碎咽下去。其实石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。果实中富含维生素C有机酸糖类以及钙磷钾等矿物质，据分析，石榴果实中水分%，糖～%，其中维生素C的含量比苹果高～倍，而脂肪蛋白质的含量较少。 另外石榴籽蕴含维生素C维生素E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出倍，更是维生素C和维生素E的倍，有助于保持身体不受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓老化。 　　，红石榴汁能够软化血管，和延缓动脉粥样硬化。石榴汁能够抗氧化抗衰老，可以减少胆固醇的氧化，同时减少已沉积的氧化胆固醇，减轻血管内皮损伤和动脉粥样硬化进程。第二，石榴味道酸甜，含有丰富的维生素C，清凉可口。 可以健脾开胃，促进消化功能;另外还可以用于口舌生疮及口腔溃疡的治疗，具体做法是将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。第三，石榴还具有安胎效果。孕妇每天适量喝石榴汁能有效降低胎儿大脑发育畸形概率。