为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询橡胶跑道测量步骤：以塑胶球场的曲直分界线为界，直道沿横向与纵向每3m标一个点。 　　弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道坡度：在直道上的跑道长度用精度不低于10mm/km的测距仪或符合GB10633规定的1级钢尺测量。

　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。塑胶球场施工工艺▲调配材料时必须称量准确并搅拌均匀。 　　▲室内场地必须保证良好的通风效果。▲场地铺设后需保持5天以上才能投入使用。▲严禁穿皮鞋、高跟鞋或易掉颜色的运动鞋上场。▲施工整过程每一道工序施工前必须保持表面清洁。▲严禁切割，表面不宜与物体，以免损坏或破裂。 　　塑胶球场适用范围运动场馆、训练场;中小学、球场、篮球场、羽毛球场、排球场、运动场;幼儿园游乐场，健身房，舞蹈室等;塑胶球场优势条件很好的提供运动员保护功能，有效避免运动过程中的可能伤害;大幅?。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询硬地球场、篮球场、羽毛球场等运动场所的，那么它究竟有什么特点能够让它适用于运动场地呢，现在就让我们来了解一下硬地地坪漆的材质特点。