为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。
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  弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。
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  塑胶跑道喷涂聚脲防水材料：采用专用喷涂设备进行施工，防水涂料B两种组份组成，使用时需要按产品使用说明书配比进行，每种秤量误差不大于2%。单组的硅PU材料遵守着湿气保护材料的相变原理，保存了相变，因此现场翻译成为媒体的水气，在施工过程中材料永远永远都不会干枯或慢慢不会干枯现象不能见到的武者，原因有水量不选，稀释剂是两个大的原因不仅仅是混合。
水量不录用或者慢慢干燥，硅PU材料遵守着球场的材料费用，从天空的潮湿空气自动保护舒适，基础的干燥程度的情况下施工，公司的产品的配合方法设计需求的水的量是一定会完全不一样。工匠施工，施工现场的基础和空气湿度条件不符合，小规模的水容量，适当进行调查，如果不使用水的量不足是没有土地委员会还是否，慢慢吸收，使用水的量也越来越大，泡沫发生的推测。
这一个地方有干燥的地方也有不干燥的地方。水不均匀，肯定没有将材料集中或混合。正常设计的干燥时间是12小时，作者们发现土地已经超过了正常的干燥时间，出现了判断潮湿泥，黏菌脚，粘结灰尘，褪色等现象。在执行希制剂不匹配制的不干和缓干现象时，为了控制流平性，需要加入希制剂。因此，含有酒精类的焦油级希制剂(甲醇，乙醇)会直接破坏材料的分子结构。

  在融化的同时也要及时的清理积水，这时塑胶跑道的保养与显得更为重要。做好对塑胶跑道的日常及保养。譬如，避免害物质的污染，经常保持清洁，避免的机械冲击与，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物等(标准跑鞋除外)。
  运动员必须穿专门的运动鞋等等。针对蓝球场的、保养措施：对于球场上的雪要及时地清理，用一般的扫帚球场上的雪花扫掉避免结冰，若果由于下雪天导致球场结冰现象，千万不要用翘雪，让其在温度回升后慢慢融合化即可。
  切记平时不要在上面洒溶解性的物质，化雪后若上面有脏东西及时清理就可以了。由于蓝球场拥有良好的耐候性和耐磨性能，即使在紫外线、臭氧、雨水及高温差等气候环境下也依旧能保持鲜艳的色彩，不会褪色、粉化发硬、发软。
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