陈浩很执着于武功的高低，一方面是他喜爱武功，第二方面也是重要的一方面那就是自保了。今日距离他穿越已经三天了，陈浩基本上将侠客系统都搞明白了，绣春刀修罗战场的世界只是他进入的 个世界，日后自然还会进入更高级的世界。
    虽然陈浩可以随时随地离开这方世界，但系统并未说明他下一次进入什么世界，万一是充满血腥杀戮的世界呢！所以，他要努力修炼，争取进入高级世界的时候能有一丝自保的可能。练功对于别人来说可能很难，要夏练三伏、冬练三九，坚持几年才会有那么一点成绩！
可是，练功对于此时的陈浩却极为简单，只要有充足的侠客点，陈浩马上就能升级为武林高手。侠客点！想到这三个字陈浩就头疼，侠客点要亲手杀掉作恶多端的人才能获得，他去哪找这么多坏人，陈浩甚至萌生了一个做刽子手的想法！
“你方才是在做什么？”沈炼边用凉水洗脸边道。 陈浩从晾衣架上拿了块毛巾，递给了沈炼，他道：“小弟刚才是在做俯卧撑，这是西洋红毛鬼锻炼的方式，主要是锻炼腰腹和肌肉的力量。”“红毛鬼？”沈炼问道。
“就是西方来的蛮子，他们长着红头发，蓝眼珠，广州那边就有很多红毛鬼。”陈浩道。“哦！”沈炼似懂非懂的点了点头，他觉得堂弟身上的杀气肯定和这些红毛鬼有关系，否则他又如何懂得红毛鬼们的锻炼方式！

面对沈炼迅疾的攻势，陈浩毫不慌张，甚至嘴角还露出了一丝笑容，颇有些嘲讽的意味。陈浩习练军体拳足有十几年之久，可谓是军体拳里的高手，连侠客系统的评分都是‘小成境界’。
练拳这十几年，他也碰到过所谓的高手，可是那些人在陈浩手下都坚持不了几招。原本初来乍到，以为沈炼必有高超的技法，未曾想沈炼的技法也是普普通通啊！沈炼的这一记鞭腿太普通了，普通到戏班的学徒都会。
 陈浩想都未想，他身子往下一矮，右臂护住脑袋，准备用右臂格挡沈炼的踢来的腿，同时左拳收于腰际，成左弓步，这记弓步冲拳是格挡之后的反击。砰！拳腿相交，传出砰的一声响动。
沈炼一个潇洒的转身，左手轻轻接住了空中掉落的绣春刀，这一记鞭腿很快，快到绣春刀尚未落到地上。再看陈浩，已经晕厥在了广场上。沈炼愕然“......”我只用了五成力气好不好！！！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮。
    沈炼起得很早，闻鸡而起武，他早已习惯这种生活节奏。 初的时候他是和父亲叔父一起练武，后来叔父一家去了广州，再后来父亲公务繁忙，则变成了他自己一个人孤零零的练武，这一练就是一二十年！