原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
    与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
    此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
    如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
    当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
    砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
    

“诚儿今天中午没吃饭呢。”吕忠帮他解释，同时心里也是重重的叹息一声。

    赵思言跟吕忠对视了一眼，眼中蒙上一层忧郁。吕诚跟着他们并没有享什么福，现在又无法修炼内劲。而且杂院中的宋平又经常欺凌吕诚，他心里已经有了主意，一定要好好教训宋平一顿。

    吕诚只顾着吃，并没有发现他们的眼神交流。在他快吃饱的时候，终于放慢了进食的速度。长辈之间的谈话，他是没资格插话的。吕诚左右无事，又玩起了自己的感应力。他把感应力放出来，先在左边的父亲身上转了一圈，发现他身上除了一小块碎银之外，就只有一把铜钱，另外还有一本金刚拳的拳谱。

    这本拳谱吕诚以前见到过，只是没有修炼罢了。只是他没想到，现在用感应力，又能“看”到了。吕诚用感应力集中到拳谱上，刚开始，他脑中闪过书中的一些片断。因为他知道拳谱的情况，所以知道自己感应到的，有些是拳说前面的一些内容，有些是后面的一些内容。