所谓的盐屋就是采用天然喜马拉雅盐矿石拼合成具有淡淡的盐香味的屋子，具有保体理疗功效的盐房子。约2亿8千万年前，喜玛拉雅山脉地区曾经是一片海洋，?后经过沧桑变幻，地壳变动，这片海洋消失了，耸立起举世闻名的喜玛拉雅山。?曾经的残留的海水则深藏在地下约600米，经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石，这就是喜玛拉雅矿盐。 喜玛拉雅矿盐是未受污染、 、无着色，无加工的充满能量与灵性的矿盐。盐治疗是一个很好的治疗资源，它不仅能治疗呼吸系统的疾病，而且也能治疗过敏、湿疹、牛皮癣和神经系统的疾病，与此同时，人也可以在盐屋中进行性的治疗。 汗蒸结合了桑拿健身的原理，变高温桑拿为低温桑拿，使蒸浴时间延长。是高科技、能、多用途的新一代细胞浴。汗蒸房是使用托玛琳石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在35度~42度之间。 通过加温和保温，托玛琳的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，活化细胞、净化血液，温热效应使人体两分钟内排汗，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健养生的作用。 汗蒸采用男女同馆蒸浴的方式讲究阴阳平衡，汗蒸时必须穿汗蒸服，可在馆内可下棋、看书、食饮、打牌、打麻将、聊天、看电视、听音乐。对女士：汗蒸能通过远红外、负离子及温热作用促进全身排汗，排出毛孔内多余油脂及污垢，深层清洁皮肤，防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大。 汗蒸加快了面部及全身的血液流量，使皮下细胞充满活力，能够增强皮肤弹性，抚平，延缓衰老。汗蒸几次后，由于皮肤代谢能力加快，能明显的淡化和去除色斑，使面部皮肤光泽盈润细滑。汗蒸排汗还能够排出体内多余的脂肪，去除过剩卡路里，消减腰腹及臀部赘肉，具有明显修形的作用。汗蒸的深层排汗使皮肤上皮层、真皮层及皮下组织细胞得到清洗，再做皮肤护理时对滋养品及精油吸收效果提高2倍以上，在短时间内明显改善肤质。 对男士：汗蒸对于工作繁忙、压力大的人能迅速舒缓紧张情绪，减轻压力，疲劳，改善质量。出汗能排出体内大量酸性物质，减轻痛风症状，痛风发生，同时排出体内大量的多余脂肪，过剩卡路里.削减腰腹脂肪，体内沉积的有害物质，净化血液，达到降脂降压的目的，对心脑血管起作用。

　汗蒸的好处 　　改善亚 　　汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行，能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛，并且能够帮助细胞，帮助改善身体亚状态。 　　提高身体免疫力 　　汗蒸中电气石释放出来的远红外线能够有效提高细胞的活跃度，这样就能够促进身体淋巴液的循环，对于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度，对于整个身体的免疫功能都能有效改善。 　　祛湿排毒 　　汗蒸不同于蒸桑拿那样完全就是靠高温来让人体大量排汗，一般人在汗蒸房里面35摄氏度左右的温度中能够呆上一个小时左右而不用担心会出现胸闷气短的情况，正是因为这样，所以，汗蒸有足够的时间让人体慢慢接受它释放出来的负离子、亚离子等元素，帮助身体更好的排出毒素。 　　降压安神 　　在汗蒸的过程中，人体肌肉和精神能够得到有效的放松，身体的紧张状态得到的缓解，有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式，在汗蒸的过程中电气石高温受热之后释放出远红外线、负离子等等有益物质帮助身体很好地进行自我调整。特别是对自律神经的自我调整，能够很好的帮助舒缓神经紧张、失眠头痛等等不适症状。 　　调理内分泌 　　汗蒸可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。另外，汗蒸还能够帮助改善荷尔蒙的分泌，有效改善夫妻性生活。 　　美容养颜 　　汗蒸通过滋普汗蒸所发出的启动波，使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑，气色更好。显著的一点是改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，从而更加有效美白亮洁皮肤。 　　 　　汗蒸房通过红外线反射原理加温，使人流汗。所以，在不断汗蒸的过程中，人体体温会不断升高，从而使体内新陈代谢加快，脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。这是一种强调高热的物理治疗法。另外，在汗蒸的同时也需消耗体内大量的热量，从而帮助。 　　汗蒸适合人群 　　精神状态不佳、经常易疲劳等亚人群。 　　病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。 　　想要美容的人群。 　　当然，一般的正常人也可汗蒸。可促进血液循环，提高插图新陈代谢，增强免疫力。 汗蒸前要注意： 　　汗蒸前需洗浴及卸妆 　　汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，汗蒸前清洗皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。 　　但是， 不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸，以免出现头晕或晕厥等状况。 　　汗蒸前不能洗头 　　汗蒸前虽说要洗澡清洗，但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张，汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前 洗好，或者选择汗蒸至少3小时后再洗头。 　　汗蒸时要注意： 　　汗蒸时不可过分揉搓身上 　　正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。 　　汗蒸时间不宜过长 　　在汗蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜。 　　汗蒸后要注意： 　　汗蒸后不要立即洗澡洗头等 　　由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态，此时很容易受风寒侵袭。所以，汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等。汗蒸后本可以不用洗澡，如果要洗澡建议至少6小时后。还有，汗蒸后如果要洗头，建议3小时后再说，过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛。 　　汗蒸后保暖工作要做好 　　汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外， 在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。 ，到了室外也一定要多穿点，切莫受凉了。 　　汗蒸一次多长时间一般来说，每次汗蒸的时间一般在45分钟到一个小时之间，不过不建议超过一个小时。不过，对于出汗比较慢的情况，可酌情适当延长蒸的时间，但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。 　　另外，出汗慢估计是体质的原因，如汗腺不通或体内寒气大。建议汗蒸前多喝水以及汗蒸时适当喝些水，温度放高点， 不要通过延长汗蒸时间来弥补没达到的汗蒸效果。再说，出汗太多也并不一定是好事，出汗虽说能带走热量，但汗蒸出汗过多却会导致钙流失，所以汗蒸的人 每天 　　在汗蒸房里时间太长容易虚脱！而且汗蒸过后8—10个小时之内不要洗澡，因为毛孔此时正在打开进行排毒，如果这个时候洗澡，水中的不干净物质会渗透到毛孔中，导致毛囊扩张。 　　不同汗蒸的适宜时长湿蒸 　　如果是湿蒸的话，在温度超过45的情况下， 不要超过十分钟。 　　韩式汗蒸 　　如果是韩式汗蒸的话，是四十分钟到一个小时。如果是纳米汗蒸的话，同样是四十分钟到一个小时。 　　在汗蒸的时候要注意补水，但水 是通过制水机电解出的小分子团弱碱性水，这样一则有助于身体对水分的吸收，二也是帮助体内毒素的排出。蒸馏水没有任何意义，因为它使水分中原有的矿物质没有了，对人体起不到补充作用。如果没有纳米电解水，那 选择矿泉水，但一定要喝温热的，不要喝冷的。汗蒸的时候不宜喝其他饮料酒水，那样对身体非常不好，也不要进进出出。因为在汗蒸的情况下，你的身体处于活跃状态，吸收性特别好，所以会把饮料酒水不好的东西是身体，同时外出遇冷的话也会产生反效果。建议汗蒸完后敷面膜，有风湿的可以用药油按摩，身有不 　　汗蒸时间过长危害大 　　汗蒸过久容易头晕或身体虚脱 　　汗蒸的同时正是大量消耗体内能量及水分的时候，所以，如果汗蒸过久人自然会受不了。尤其是体质比较弱、营养不良的人更加受不了，时间一长很可能出现虚脱晕厥的症状。 　　汗蒸过久钙质流失严重 　　汗蒸就是通过高温出汗来达到排出体内毒素的美容等功效。可是，如果一次汗蒸过久出汗太多，体内钙质严重流失，反而会让人缺钙。 　　因此，建议汗蒸的人一个是不要蒸太久，再一个平时多喝牛奶、多吃鸡蛋补补钙。 　　汗蒸过久皮肤弹性变差 　　正确汗蒸本是可以改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老的。可是，如果一次汗蒸过久反而会对肤质起反作用。因为水分流失过于严重，毛孔扩张就会导致皮肤失去弹性。 　　所以，汗蒸的人要注意两点。一个是汗蒸过程中要不断地补水，另一个则是汗蒸过后 敷些补水面膜，能让美容效果加倍。

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现在人们的养生意识是越来越强，从周围增多的汗蒸养生馆就可窥见一斑。汗蒸房刚开始的时候，主要是为了洗澡的时候能够更加洁净而诞生的。我们了解了汗蒸房的好处之后，就可以抽时间放松自己，让身体保持在的状态。那么，去汗蒸房都有什么好处?下面咱们就来看看汗蒸房带给我们的益处。汗蒸的好处有很多这是毋庸置疑的。比如，它可以加速血液循环，增加身体的含氧量。大量出汗可以带走体内的部分毒素，并且还能达到、美容的功效，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。塑身美体的功效，对于也是疗效显著，使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。改善酸性体质及亚状态。值得一提的是，它还能够防治癌症。一美白，改善肤质，增强弹性，延缓衰老，尤其妇女为明显，蒸过几次后就会使光滑细嫩。二经常去汗蒸养生馆可以赘肉，消耗脂肪，塑身，对运动减少引起的肥胖效果尤佳。三我们身体的五脏六腑就是靠血液运输的养分的滋养才能正常工作，血液流动慢，各器官得到的养分不足，就好比老让各器官干重活还不让它们吃饱饭，这样长期下去，身体就会慢慢地出现问题，好多慢性病都是这样产生的，汗蒸可以减少疾病的捆饶，同时有效缓解压力、促进的提高。四通过纳米汗蒸房释放远红外线，双重远红外线的双重辐射作用能够有效驱散体内关节等部位的寒、湿病灶、疏通经络、活血化淤，平衡体内环境，对风湿、关节炎、腰椎疾病效果很好。有关去汗蒸房都有什么好处的介绍，大家应该清楚了吧。汗蒸房给我们带来的好处还是相当巨大的，可能很多人不会想到经常汗蒸竟然能够达到抗癌的效果，所以有这方面需求的人群，完全可以选择一些好的汗蒸条件的场所，好让我们的身体始终处于的状态。

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