1：汗蒸有副作用吗？ 没有。 汗蒸房功能材料由托玛琳，电气石，盐石，负离子粉，原木，等天然材料装饰而成，不仅没有副作用，而且汗蒸房经过加热后，还能够分解释放多种微量元素，比如：铁，钾，锌等。 2：汗蒸排汗会不会虚脱 不会。 汗蒸不是排汗那么简单，排汗只是汗蒸的一种表面现象。汗蒸更主要的是在排毒排汗，吸收蒸房内的能量微子，并且汗蒸房内配备专用的水机，所以不会出现虚脱等现象。 3：汗蒸的人太多，会不会有交叉感染的可能 不会。 汗蒸馆每次闭馆后都会进行擦拭，消毒等工作。并且汗蒸房本身就带有消毒杀菌效果，汗蒸房内的负离子，盐晶石都有杀毒消菌的功效。 4：为什么汗蒸能够调理亚 汗蒸的温度为40°，这样的温度能够把身体内的湿寒，逐渐逼出体外，而湿寒就是病症的罪魁祸首，体内湿寒干净了，人自然就了。 5：汗蒸后能马上洗澡吗？ 不能。 汗蒸后全身的血液还处于加速循环状态，毛孔也处于极度舒张状态，这时候洗澡就会造成血液循环猛然减速，毛孔急速收缩，很容易把凉气带入体内，让汗蒸的效果适得其反。 6：汗蒸能不能天天蒸？ 可以 汗蒸的次数要根据自己的感知来决定，如果汗蒸后自我状态良好的话，可以天天汗蒸，中老年建议一周汗蒸2一3次为佳。 7：汗蒸是不是蒸的时间越长越好？ 不是 汗蒸一次的时间为40分钟，人体血液循环一周大概为一分钟。汗蒸中血液循环会加速，长时间的汗蒸就会使心脏动力负荷过重，造成心慌现象。而汗蒸时间过短的话，就会达不到预期效果，汗蒸时间40分钟为准。 8：汗蒸能治病吗？ 能 但是汗蒸的主要作用在于调理亚，在于疾病。但是对于一些由于风寒引起的感冒，咳嗽，着凉性疼痛，汗蒸3次就会有明显的改善或痊愈。 9：汗蒸能美容吗？ 可以 汗蒸能够及时的排除体内积累的垃圾和代谢废物，彻底清理血管中的湿寒之毒，只有身体内毒素清理干净了，气色才会好，皮肤才会更有光彩。同时，汗蒸排汗的时候，会把堵塞的毛孔疏通开，什么痘痘，雀斑，青春痘自然就不见了。 10.女性生理期能汗蒸吗？ 不能 女性朋友在来例假时，小腹疼痛难忍，以为汗蒸可以缓解痛经。但是这是错误的想法。女人生理期不建议汗蒸，因为汗蒸可以促进血液循环加速，这样会导致月经不调肚子更痛。 的办法是生理期之前连续几天汗蒸，这样能够有效生理期疼痛。 11.汗蒸不就是流流汗，这有效果吗？ 有效果 汗蒸不是出汗那么简单，汗蒸排汗的同时能够，燃烧分解皮下组织多余的脂肪，通过汗液排除体外。据权威统计，汗蒸40分钟大约能够消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内多余脂肪被成功排除，无需置疑，汗蒸是有功效的。 12，汗蒸男女都可以吗？有年龄限制吗？ 可以，没限制 汗蒸的受众面非常广，男女没限制，都可以去汗蒸。7岁以上80岁以下的人都可以去体验汗蒸。汗蒸男人“加油站”，女人的“女人院”，老人的“疗养院”，小孩的“游乐园”。 13汗蒸会不会把人烫伤？ 不会的 汗蒸房内的室温为40°左右，对于人体没有伤害，汗蒸房的发热体隐藏于装饰层后面，并且有木龙骨架起，相当对人体没有烫伤威胁。 什么人不能汗蒸？ 重度高血压患者，有过脑出血的患者，甲亢患者，带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态，女性例假期间，都不可以去汗蒸。

汗蒸能给女性朋友带来哪些好处呢？ 一、汗蒸与女性保持身材的关系 女人到了中年，生儿育女，照顾家人家庭，太多的责任压在女人身上，吃不好，睡不好，身体每况愈下，体内脂肪增多，身材臃肿，胆固醇增加，血压血糖上升，各种疾病时刻困扰着中年女性。 有氧汗蒸房释放远红外线，简单排汗，让人排出体内聚集的大量老旧废弃物，同时活化加速组织细胞的新陈代谢，脂肪减少，达到塑身的效果。 二、汗蒸与女性美容的关系 有氧汗蒸房释放的负氧离子，活化细胞、消毒杀菌、净化血液、平衡人体酸碱度。能够美白，改变皮肤肤质，会使光滑细嫩、增强皮肤弹性。 三、汗蒸与女性体质的关系 虚冷体质严重困扰着广大女性，汗蒸房释放远红外线，促进血液循环，血液获得了重新清理，体内细胞活性增强，新陈代谢良好，不再有便秘的问题，营养物质吸收，保障机体稳定。 四、汗蒸与女性产后情绪的关系 有氧汗蒸房释放的0.06毫安的微电流使人舒畅愉快，达到身心放松、解放紧绷神经的作用，疲劳，减轻压力。能有效女性朋友产后抑郁症状，并帮助女性朋友产后恢复的更好。

一、 为什么要产后发汗？ 产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称‘‘月子病’。 二、 为什么要到专业的汗蒸房发汗？ 我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的细菌，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，细菌会乘虚而入，现 在很多老年人都落下了月子病。近几十年来流行的欧式桑拿、泰式桑拿、日式三温均属于“传统桑拿的排汗理疗”。然而，这些桑拿大多采用“高温蒸汽加热”这种“浅层次排汗”方式，空气中氧气稀少，空气负离子更是微乎其微，让人呼吸憋闷，而普通的干蒸房也只具备排汗的效果，并不具备深层次细胞洗礼等保健功能，而且汗蒸过程中补充的水也非常关键，只有好水才能及时滋养身体，并进一步增强排毒功效，而一般桑拿中供应的茶水饮料无法达到水标准，不能及时补充体液，令身体干渴。 而纳米汗蒸蒸房中的纳米材料能够释放大量的负离子与生物波，生物波与人体细胞组织产生共振，负离子可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，并可以促进血液循环，各种月子病的发生，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，，美化，舒缓压力，增强免疫力的作用，针对性和根除因受凉，受寒，受风引起的产后头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多症状。 三、 产后发汗有什么好处啊？ 众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依 据的，“发汗法”是祖国医学应用早广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效；同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠；及时产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复。及时还原紊乱的生理 周期。四、 发汗的五大功效： 1、发汗与疼痛：头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心的疾病。临床上治疗方法各不相同，且疗效均不十分理想。经电气石锗系碳加热板对病变及全身各部为进行照射后，可促进血管扩张，加速血液循环，使患 处及全身血液循环改善，达到 疏通经调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能、镇痛均有显著作用。 2、发汗与美容：随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰通，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分钟的体验，一般 情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进的代谢和白细胞的吞噬能力，细胞的再生能力的保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的治疗功效。 3，发汗保健：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈 代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。 4、发汗与排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍—）。低温排汗有效的排毒方法。在低温环境下大量出汗，把人体内的大量毒素及残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。 5、发汗与产后恢复：众所周知，女生由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对产生影响，所以民间常彩喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法 的缺陷时发汗不而且比较痉。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗，能使产妇在38-62时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，各种疾病的产生，如已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数， 以求尽快病症。 六、产后发汗禁忌？ （1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。 （2）发汗后不能立刻 出门，要休息一会。 （3）发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。 七、发汗的 时机是什么时候？ 剖腹产 在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。正常的产妇100天要发3到4次汗（100内承若可根治，100天以后只缓解） （1） 次是满月（30天）发汗 （2） 第二次是产后45天 （3） 第三次是产后60天或100天。 如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的。 为什么孕妇不可以汗蒸？ 汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿来说，可能会在汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，严重会影响胎儿窒息死亡，因此不建议孕妇汗蒸。

经常养生的朋友都知道想就必须适应春、夏、秋、冬四季，春生夏长秋收冬藏这样才能科学的养生. “冬天吃萝卜，夏天吃姜，不劳医生开药方。”其实这句话来源于《黄帝内经》萝卜味甘性寒，可下气，消食，利尿，润肺祛痰，解毒生津;而就是因为在冬天的时候，外界太冷，所以我们往往容易把热捂在体内散不出来，容易形成热毒，这时候吃萝卜就可以帮助解热毒。 冬季汗蒸可以帮助身体增强新陈代谢并从体内排出热量，这无疑是保持的 方法。而且，汗蒸室非常温暖，也正好应了冬藏的作用。 因此，无论您有多忙，天气有多冷也要抽出时间来汗蒸尤其是体质虚弱的人士格外注意冬季汗蒸的调理作用不要错过这个冬季. 汗蒸多久可以有效果呢? 出汗是一种缓慢的调理，可逐渐改善身体状态并调节身体功能。通常，一个周期为21天--28天只要您持续出汗，您将获得显着的调理作用，尤其是对关节炎，消化不良和感冒感冒会产生特殊的效果，蒸一次就会有感觉连续蒸三次小感冒自己就会痊愈. 汗蒸5大作用 出汗可调节血液 当汗蒸房处于躺卧状态时，会刺激人体的许多穴位，尤其是生命门和肾穴，这关系到人体的本质，能量和精神。经常出汗可以调节内脏，气血和补肾气或者在出汗时，可以用双手擦拭该区域以获得更好的效果。 汗蒸驱寒驱湿 经常手脚冰冷的人大多缺乏阳气，冬季这种情况甚至更糟。汗蒸房的地板由远红外线发热体加热，采用专用的汗蒸房能量地砖蒸房内不仅可以释放人体所需的能量，还可以从里到外驱散体内的寒冷腿部发冷的患者每隔 蒸一次可有效腿部冰冻，加速钙吸收可有效的防止关节炎 汗蒸美白嫩肤 坚持科学的汗蒸是可以起到美白的效果的，因为汗蒸通过高温的方式让人体内的毒素和将通过排汗来排出体外，从而具有一定的美白效果。另外，汗蒸还能对皮肤进行修复，可以让粗糙的皮肤更加细嫩，注意在汗蒸的时候一定要一边喝水，补充水分。此外汗蒸后要做好防晒工作. 出汗减轻压力 社会生活的节奏越来越快，房价越来越高，物价小涨随之压力越来越大事实证明大量出汗能够减压、释放紧张和愤怒，让大脑释放出更多包括内啡肽在内的让自我感觉良好的化学物质。汗蒸出汗后能让你心情平静减轻压力，疲劳，还可以提高的质量。 不要总是认为自己年轻，自己很不需要养生保健这是身体不好人才需要的如果是这样想就错了养生并不是生病了才需要而是让你少生病尽量不去医院;请人吃饭不如请人流汗!一起来汗蒸吧! 请人吃饭不如请人流汗，这句话是真的！ 、休闲、养生， 调理亚，从汗蒸开始！

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