原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
    与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
    此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
    如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
    当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
    砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
    

 “诚儿，关于内劲的事，我跟你两个义父商量好了，以后不再要求你练武。其实，当个普通老百姓也挺好的。”吕忠眼中闪过一丝绝望，他虽然这样安慰吕诚，其实何尝不是安慰自己呢。

    习武虽然要面对危险，可是不习武难道就不用面对了吗？有了内劲，不但能保护自己，还能强身健体。如果能成为内劲五层以上，那在大通山就是横着走的人物了。可既然他们已经一致决定，他这个当大哥的，自然要坚决执行。

    “其实我已经……”吕诚张口结舌，他万万没有想到，自己达到内劲一层之后，他们却不让自己修炼了。

    “诚儿，以后在为父面前，不要再提修炼的事。”吕忠知道吕诚很孝顺，为了不让自己失望，还会咬牙坚持。与其让吕诚带着枷锁，不如父子俩早点解脱出来。

    吕诚看到父亲眼中的坚定，想了想，没有再说什么。他心想，以后找个机会再告诉父亲吧。他们不让自己修炼，难道自己就不能暗中修炼？

    宝庆楼是宋家庄 的酒楼，有三层之高，是宋家庄的 高建筑。站在宝庆楼的三楼，能鸟瞰整个宋家庄。当然，三楼的消费也非常高，在上面吃顿饭，就算是吕忠这样的庄丁，也需要两个月的月例钱。所以今天，他们只能在二楼。但就算是这样，一顿饭也得花掉一两银钱。

    吕忠和吕诚到宝庆楼二楼的时候，谢纳新和赵思言已经在到了。吕忠跟他们是结拜兄弟，吕忠是老大，今年六十有二。谢纳新是老二，今年五十九，赵思言排行第三，今年也有五十五了。