大闸蟹之类的水产品，脂肪特别少，水分比较大，含能量是比较低的，但高蛋白食物在短时间内产生的饱感却比较强。即便吃两斤螃蟹，去壳之后的只有8两多，大约400克，含蛋白质60-70克，能满足一个成年男人 的需要量，含能量却只有400千卡左右，和一个男人晚餐通常的食量（800多千卡）相去甚远。加上一点蔬菜，也都是低能量食物。再加上蛋白质具有很强的热效应，其中30%的能量还会变成热量发散出来，实际被身体所利用的就更少。 酒蟹，须十二月间作。于酒瓮间撇清酒，不得进糟，和盐浸蟹，一宿即取出。于厣中去粪秽，重实椒盐讫，叠净器中。取前所浸盐酒，更入少新撇者，同煎一沸，以别器盛之。隔宿候冷，倾蟹中，须令满。（宋傅肱《蟹谱》） 酒蟹，于九月间拣肥壮者十斤，用炒盐一斤四两，好明白矾末一两五钱。先将蟹洗净，用稀篾篮封贮悬之，当风半日或一日，以蟹干为度。好醅酒五斤，拌和盐矾，令蟹入酒内，良久取出。每蟹一只，花椒一颗，掰开脐纳入。




大闸蟹蒸熟后宜当天吃完，不要隔夜。由于蟹熟后十分简单发生蜕变；一起，蟹的风味也会损失许多。因而大闸蟹仍是现蒸现吃好，假如实在要隔夜，用保鲜碗装好放入冰箱，第二天食用时一定要再次用大火蒸煮。 很多周知，大闸蟹性寒，过量食用简单引起腹泻等不良反应。因而，不仅白叟、小孩、脾胃虚寒者不宜多吃，普通人也不宜贪多。 许多人吃完大闸蟹后喜爱喝一杯热茶，认为这样可祛寒去腥。实际上，吃蟹后1小时内都不宜喝茶，由于茶会减弱胃酸，阻碍消化；茶水还会使蟹的某些成分凝固，可能引起、腹泻。 大闸蟹食用注意事项get到了，接下来要做的就是安心等它上市。离苏蟹侬阳澄湖开捕仅剩3天，鲜香溢甜、肥美的好蟹，即将横扫你的餐桌，成为今秋值得等待的那道鲜美。 阳澄湖镇莲花岛顾记大闸蟹经营部 濮阳卖阳澄湖大闸蟹地方

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