如何更好的吃，也就是要破壁灵芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建议合理安排服用时间和选择正确的服用方法：一般建议每天服用3次，每次1克，服用时间通常建议在每日饭前的半小时吃，注意是空腹吃，这样吸收效果更好并且不会肠胃。 　　有的人吃完破壁灵芝孢子粉以后会出现不同的反应，比如头晕、腹泻等，那么吃完破壁灵芝孢子粉是因为什么呢。其实这比较常见的瞑眩反应的具体现象之一，瞑眩反应会出现有腹泻、等诸多反应，这是一个正常的现象，标志着身体机能由坏变好，一般会一段时间，慢慢会自行消失。 　　破壁灵芝孢子粉服用后没有副作用，也没有任何的危害，基本适合于绝大多数人群的。因为他们的身体正属于生长发育时期，如果过多的摄入营养成分，出现营养过剩而影响正常生长发育。破壁灵芝孢子粉建议长期服用这是因为破壁灵芝孢子粉是灵芝种子在经过一定处理后，将包裹在外面的外壁打开，从而使有效成分释放出来，这样有效成分会在外边，而高温会破坏有效成分的完整性，会造成一定的流失。 　　从中医角度理解瞑眩反应，当出现这种反应的时候，说明破壁灵芝孢子粉正在发挥效果，达成了一定的平衡。当此类状况发生时，建议不严重者可坚持服用，一段时间后症状便会自行消失，严重者可减量服用直至反应症状减退或者消失。

　　破壁灵芝孢子粉一直以来就被认为具有良好的价值，长期服用具有增强等效果，因此它的吃法以及用量就格外受人，怎样的用量及吃法才算是正确的呢。在品市场中由于品牌的差别，绝大多数破壁灵芝孢子粉的有效成分含量都是不同的，这就导致服用量上会有所差异，且有效成分含量的多少甚至直接影响到灵芝孢子粉的与作用。 　　针对其他品牌的产品，建议查看产品外包装的破壁灵芝孢子粉建议服用量，并且按照建议来服用即可，也可根据自身的情况，进行一定的服用量微调。破壁灵芝孢子粉的正确吃法和用量是保证灵芝孢子粉的与作用的前提，但需要注意的是，破壁灵芝孢子粉作为品不具备的作用，不可过分依赖。 　　破壁灵芝孢子粉也是一款灵芝类的品，它与破壁灵芝孢子粉的有效成分一致，区别看上去也仅仅是剂型的不同，那么破壁灵芝孢子粉实际上有哪些禁忌呢。破壁灵芝孢子粉虽然是剂，但不同产品之间还是有所区别的，首先的材质上就会有所差别，现在的材质一般有两种，一种是植物空心，而另一种是常见的，两者自然是植物更好，但价格偏高。 　　不同产品之间不仅材质上会有所差距，具体产品的有效成分含量也会有差别，当然破壁灵芝孢子粉的含量越高，产品也会更好，效果也会相应的。破壁灵芝孢子粉有什么禁忌而破壁灵芝孢子与破壁灵芝孢子粉粉剂一样，几乎是没任何副作用的，适用的人群也极其广泛，除孕妇以及未成年儿童外都可以服用。