环保型塑胶跑道与普通水泥路或沥青路相比，户外塑胶跑道更适合步行和跑步。塑料具有良好的弹性和防滑性，可以有效保护运动员的腿部关节，防止意外伤害。跑步对膝关节有一定的损伤，长跑会给膝关节带来很大的压力。户外塑胶跑道柔软有弹性，可以很好的缓冲腿部压力。 　　在这样的环境下训练，可以大大降低膝盖受伤的概率。运动时不小心摔倒是不可避免的，坚硬的地面会造成伤害，而户外塑胶跑道的柔韧性会将伤害降低到一个较低的水平。塑料由聚氨酯橡胶等材料制成，具有一定的弹性和减震性，可以缓解每一步的冲击。是国际公认的户外运动场地材料。 　　户外塑胶跑道怕被尖刺、高跟鞋等尖锐坚硬的物体踩踏。这双鞋很容易穿破跑道。此外，带有火星的烟头等易燃物品也会损坏户外塑胶跑道。因此，为了更长时间地享受户外塑胶跑道上慢跑的美好时光，不要穿尖头鞋、高跟鞋等带有尖锐硬物的鞋子，也不要将易燃物品带入跑道，以免损坏户外塑胶跑道。 　　户外塑胶跑道可以吸收冲击力，减少对身体的冲击，让你的膝盖、脚踝和骨骼在跑步时不容易受伤。如果是混凝土地面，冲击力会直接作用在我们的身体上，很容易损伤我们的身体！ 　　户外塑胶跑道光滑平整，能减震，能自由弹跳。当运动员摔倒时，受伤程度可以减轻。此外，它还具有防滑、弹性的特点，可以根据场地硬度进行适当调整。近年来，它在公园和学校越来越受欢迎，也受到体育人士的欢迎。事实上，硅胶是透明的，它的颜色是自动调节的。为什么室外塑料跑道都是红色的？ 　　这主要得益于热量和美学的原理。物体只吸收不同于自身颜色的有色光，使用红色跑道时红光会被反射走。如果白色特别脏不雅观，光线反射严重影响视力，户外塑胶跑道的施工一般采用铁红、橙红、赭石红。此外，户外塑胶跑道附近有绿色的草坪和植物，红色和绿色也很漂亮。 　　为了更好地使用和延长室外户外塑胶跑道的使用寿命，建议从以下几个方面对操场进行日常维护和保养： 　　1.户外塑胶跑道铺设后，使用前应养护7-10天；2.户外塑胶跑道在有一定排水设施的情况下，适合全天使用；除运动员训练、比赛和学生体育健身锻炼外，不得挪作他用。 　　3.避免有害物质的污染，经常保持清洁；4.避免剧烈的机械冲击和摩擦，不允许车辆在跑道上行驶；5.运动员穿专用运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米； 6.避免长时间装载、堆放重物和尖锐物品等。从而避免表层的变形和损伤以及弹性应力的损失；7.隔离热源，避免接触有机溶剂、化学品、烟头等火种和污染物； 　　8.经常用水喷洒清洗，清洗后橡胶表面的少量残留水分可被干拖把吸收；9.避免油污，尽快用10％氨水或洗涤剂或洗衣粉擦拭； 　　10.户外塑胶跑道的边缘应受到保护，不应随意倾斜。如果发现损坏或起水泡，应及时通知专业人员进行修复。

环保型塑胶跑道由于选择质量不过关的产品，所以会造成一种塑胶跑道是有毒的一种假象，其实，合格的塑胶跑道是环保的。目前，塑胶跑道和塑胶场地因其平整度好、抗压强度高、硬度和弹性适中、物理性能稳定而被广泛应用于学校、体育馆等场所，但成本高于普通跑道，因此使用时应注意以下注意事项。 1、应特别保护塑胶跑道的边缘，不得任意掀动，如发现道牙损坏、起泡现象应及时通知施工单位进行修补，以免更严重的损坏发生。 2.尽量避免塑料跑道的长期负荷，以免损坏跑道的橡胶表面。 3、保持塑胶跑道的清洁，经常用水喷淋清洗，洗后胶面少量余水可用干布抹去。若塑胶跑道沾上了油污，可用10％氨水或洗涤剂、洗衣粉等擦洗干净。 4、冬季使用塑胶跑道，如果遇到雨雪天气应尽快清扫，发现结冰现象应避免使用硬物铲除，以防损坏塑胶跑道，应使其自然消融。 5、塑胶跑道铺设竣工后，保养维护7~10天后才可以进行正常使用。 6.塑料跑道有相应的排水设施时可以随时使用，只能用于运动训练和比赛，不适合其他用途。 7、塑胶跑道应避免有害物质的污染和剧烈的机械冲击与摩擦，跑道上不准车辆行驶、堆压重物和锋利物品等。运动员必须穿特殊的运动鞋或运动鞋。运动鞋中的钉子长度不得超过9毫米，跳鞋不得超过12毫米。如果运动鞋有长钉子，则不允许在塑胶跑道上使用。 8、塑胶跑道应避免有机溶剂、化学药品、烟蒂及其他火种，并隔离热源。 如果在使用塑胶轨道时发现塑胶轨道损坏，应及时通知塑胶轨道制造商的施工单位进行维修，以保持其实际功能。