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【18118332939】、【18118332939】。 四川省,广元市 广元市素有“川北门户、蜀道咽喉”之称。历史悠久、文化厚重,是巴蜀文明的重要发祥地之一,7000多年前就创造了中子细石器文化,已有2300多年建城史,是先秦古栈道文化和蜀道文化的集中展现地、三国历史文化的核心走廊,中国历史上女皇帝武则天的出生地。区位独特、交通便捷,有3条高速公路、4条铁路在境内交汇。境内有5A级旅游景区剑门关。剑门蜀道列入世界自然与文化遗产预备名录。是原川陕苏区核心区域、后期首府所在地和红四方面军长征出发地。
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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节,所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤,可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动,如先做一些拉伸活动,然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤,比赛前可以先做脚踝操,用脚侧踢球,强化该部位的肌肉韧带,也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中,争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地,先脚尖着地起缓冲作用,也不要单脚先着地。
塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度,不要去垫对方球员的脚,垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病,在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前,该做哪些热身运动呢。
可以进行两手插腰,自然站立,手与腰部一起做画圈状运动,还可以双手交叉举过头顶,腿站直,双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉,腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候,在受到较大外力作用的时候,则会戳伤。


铺装时紧急情况的处理:塑胶跑道施工过程中,往往会遇到许多紧急情况大致情况有:下雨、刮风、停电等。摊铺工序应迅速将余下的胶浆铺至模腔中。撒胶粒工序操作人员如发现仍有大面积未撒胶粒则立即停止撒胶粒,待第二天在已固化的胶面上刮涂一层胶浆再撒胶粒。
刮风如果铺装施工过程中出现刮大风紧急情况立即停止配料、摊铺工序,如发现有杂物刮至胶浆中或液面上应不断将杂物掉。撒胶粒工序如发现有杂物被吹到胶浆上,应先杂物,再撒胶粒。如果配料过程中发现停电现象,如能及修复电路的应立即修复,如不能及时修复的,立即停止配料,同时通知摊铺工序做好停工,如果搅拌器中有物料应当处理掉。
标志线的喷画注意事项:正确使用(shǐyn仪、钢卷尺等测量工具,按田联标准测量确定各种标志线的位置反复测量,校核确认无误以达要求的度,方可用记 笔(特种铅(外观:带蓝色的银白色)笔)在塑胶面层上划线做记 。
标志线的测画:按照标准田径场的标准(或非标准场地设计)进行测量,画出各种跑道标志线。划线后需经体育工艺员复核。地坪漆球场施工涂层系统不含石棉、铅或等化合物,合乎环保原则。绿色环保、高度抗紫外光性能,颜色持久深入,不退色,不脱落。



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