在刚开始还不了解汗蒸的时候，认为汗蒸是和桑拿一样，就是靠高温时身体出汗，排出体内的毒素。自从上次去体验了解了汗蒸后，就发现原来汗蒸比桑拿更好，有更多的作用，而且汗蒸也非常适合夏天秋天去。夏天秋天闷热，空调病泛滥，我们还是去汗蒸驱驱乏，下边看看我在韩式汗蒸房时候汗蒸房接待告诉我的好处哦：

一、释放波长8—14米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及循环系统；

二、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；

三、释放0.06毫安的电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；

四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；

五、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效多种疾病并起到辅助治疗作用；

当然除此之外还给我们讲了很多很多，唉，脑子反应慢只记住了这些了，下次我再去了多记得点汗蒸的好处再来分享给你们啊！

经历漫长的阴雨天气，凉爽的天气让人惬意，但雨水带来的潮湿让人浑身不爽。持续的阴雨天气，身体容易被湿邪侵袭，此时防湿除湿重要。长春市民李女士说，“近天都要下漏了，天气十分凉爽，但我却头疼得严重，有时还头晕，这脑袋就像裹了个包袱似的，身体也特别沉，大便有点不成形，但不严重。我这是咋地了？”

每个人的体内都有水，用以保证人体正常地代谢和需求，维系生命的正常运转。湿气就是指体内的水分，湿气重，就是体内的水太多了，身体已经带不动了，所以就会出现沉重的症状，包括头的沉重、身体四肢的沉重等等，一旦这些湿气没有及时的代谢出去，就会导致风湿、肌肉疼痛、肠道不适等疾病的发生。

当体内湿气过重时，会诱发风湿的发生，这类的患者可以使用有活血、通络、利湿的药物；如果症状不重，可以用热水泡泡脚，发发汗，将体内多余的湿气去除；也可以用红花、艾叶泡脚，将体内的寒气、湿气去除。近期雨水偏多，大家可以每周汗蒸2次，通过排汗将体内多余的湿气代谢出去；尤其适合有风湿病、关节病的患者。但汗蒸的次数不宜过频。