水下打捞是一项难度比较大的工作，并且危险性也比较高，所以一般从事这项工作的都是具备相关专业技能的人员，且这类公司也就是我们常说的打捞公司。那么水下打捞时都有哪些自我保护法呢1.水下打捞时改变你的呼吸频率，不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒),需改为腹式呼吸,并减少呼吸频率，在路上要多做练习到形成条件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打捞时采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,水下打捞使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸，保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,一切以舒服为原则。 3.水下打捞在水中双手不要乱动划水，这样容易浪费体力和空气。 4.水下打捞在水中随时保持中性浮力，避免虚耗体力和空气。

随机应变是水下打捞过程中的一个重要因素。紧急情况下，原计划或计划应根据情况进行调整和变更，确保工作顺利进行和自身。 2、在制定打捞方案之前，要考虑整个工程，反复研究，不断完善每一个细节，努力做好打捞工作。制定打捞计划是水下打捞的重要组成部分。我们必须以严谨透彻的工作态度思考问题，认真制定的计划，做好应对突发事件的工作。 3、每个救援项目都面临着不同的情况。每一次练习都会给你带来经验和进步。平时要注意收集整理数据，建立完整的技术档案，每个项目完成后建立案例数据，总结经验教训，避免类似错误。 4、水下打捞作业中存在许多未知因素。面对这些因素，我们必须保持稳定冷静的态度，做好充分的准备，避免不耐烦和困惑，避免不必要的损失和伤害。