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而且紫薯粉的保质期在一年以上,比鲜紫薯的保质期还有储藏要放方便一些。紫薯粉中硒和锌的含量比一般红薯高3-8倍,是其名列食品榜首的关键所在。硒是若干抗氧化酶的必需组分,有癌症的作用。通过脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用,从而延缓衰老,某些慢性病的发生,并且具有抗艾滋病作用。紫薯粉中的花青素,有美容养颜的功效,还有抗衰老,,提高免疫力的作用,花青素对100多种疾病有和治疗作用,其自由基的能力是维生素C的20倍,是维生素E的50倍。花青素可透过血脑屏障自由基,从而保护大脑组织,同时能减少抗生素给人体带来的副作用。
如何在家中做紫薯粉美食呢?紫薯粉的做法家常用法。
首先就是在网上或者超市中,买一斤紫薯粉,紫薯粉的保质期比较长,不用担心,用完后把袋子口封上就可以了。
紫薯粉的做法家常用法紫薯小蛋糕
大家好,紫薯粉现在做成厨房不可获缺的食材。紫薯粉都有哪些家庭做法呢?紫薯粉是紫薯加工而成,含有紫薯的全部营养和各种微量元素,而且紫薯粉的保质期在一年以上,比鲜紫薯的保质期还有储藏要放方便一些。
首先就是在网上或者超市中,买一斤紫薯粉,紫薯粉的保质期比较长,不用担心,用完后把袋子口封上就可以了。
紫薯粉的做法家常用法紫薯小蛋糕
准备食材:紫薯粉100g、低筋面粉80g、辅料鸡蛋4个、糖粉60g、鲜奶油100ml
4个蛋黄置于盆中,加入20克糖粉
搅打至微微发白,加入紫薯粉,加入鲜奶油,搅打均匀,筛入低筋面粉,用橡皮刮刀拌匀,另取一盆,将4个蛋清分三次加入40克糖打至九分发,取三分之一打发蛋白,加入薯泥盆中。
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